فوائد زيت الزيتون
زيت الزيتون هو زيت غني بالدهون الأحادية غير مكتمل، ويعرف باسم "الذهب" في العديد من الثقافات. له تاريخ طويل في الطب والطب التقليدي، ويعتقد أنه يوفر العديد من الفوائد الصحية. مبتكرة على أحماض كاملة ولمدة غير كافية، والتي تحتوي على العناصر الغذائية الصحية. ويشتهر زيت الزيتون بفوائده الصحية المتعددة، والتي تشمل ما يلي : تساعد على صحة القلب بالكامل: يساعد زيت الزيتون على تحديد نطاقات الضار ( LDL ) نطاق أجزاء الجسم ( HDL )، مما يساعد على وقاية القلب من الأمراض، مثل تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. تقدير خطورة الشهر بالسرطان: قد يساعد زيت الزيتون على خفض خطر الدخل على أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي والقولون والبروستاتا. أداة تحسين الصحة الرئيسية: قد يساعد زيت الزيتون على تحسين الوظائف الأساسية، مثل الذاكرة والتعلم. صحة العظام والمفاصل: قد يساعد زيت الزيتون على حماية العظام من الهشاشة والتهاب المفاصل. فوائد صحة الجلد: قد يساعد زيت الزيتون على حماية الجلد من الشيخوخة، مثل الأكزيما. تعزيز الصحة العامة: يمكن أن يساعد زيت الزيتون على تعزيز الصحة العامة وجودة الحياة. ...